Człowiek jest nieprzeciętną istotą składającą się z trzech przenikających się komponentów: ciała, emocji i umysłu. Pierwszy – jest jedyną fizyczną manifestacją naszej występowaniu, drugi – głosem...
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie albo niskie odgrywa znaczącą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu rutynowych wyzwań – powoduje, że czujemy się szczęśliwi...
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się korzystnym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie...
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy pokazujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swych...
Jakie są współczesne dziewczyny? Czym się różnią od swych poprzedniczek, z jakimi wyzwaniami się zmagają? Jak pomóc nastolatce wyrosnąć na silną i pewną siebie kobietę, której będzie się po prostu...
Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości a szczęście i spokój są zależne od nas – twierdzi autorka. Jak to osiągnąć? Paulina Felicja Seidler ukazuje autorską wersję...
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania wytrzymałości. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami?...
Zalecenia dietetyczne dla chorych na przewlekłą chorobę nerek. Jeśli zdiagnozowano u ciebie przewlekłą chorobę nerek, to musisz zacząć stosować szereg ograniczeń dietetycznych. Oznacza to zmianę...
Jak stwarzać bliskie relacje w chaosie współczesnego życia? Odrzuciliśmy model, w którym kobieta zajmowała się domem i dziećmi, a mężczyzna zarabianiem pieniędzy. Lecz powszechnie postulowane...
W publikacji została opisana wiedza na temat emocji podstawowych posiadanych przez dzieci z niepełnosprawnością intelektualną (NI). Zaprezentowano w niej badania: porównawcze dotyczące wiedzy o...
Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swoim szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła. Prawdopodobnie każdy z...
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie albo tłumienie...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i błyskawicznie przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Rekomendowana jest...
Co zrobić, by każdy poranek witać z obszerniejszym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, iż im bardziej je cenimy, im...
Każdy troskliwy rodzic chce, żeby jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata – licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda – nie...
W „Bobas Lubi dobór" Gill Rapley (pielęgniarka i mama) i dziennikarka Tracey Murkett zaproponowały przełomowe podejście w kwestii powiększania diety niemowląt.Oparta na zdroworozsądkowym...
sporo ograniczeń tkwi jedynie w naszej głowie.„Nie wolno", „nie wypada", „nie rób", „nie dotykaj" słyszymy od najmłodszych lat. W książce Zrób to kochanie Katarzyna Miller będzie...
Pierwsze polskie wydanie tradycyjnego i kultowego przewodnika, który zyskał status międzynarodowego bestsellera i od lat wspomaga rodziców i nauczycieli na drodze do rozkochania dzieci w czytaniu....
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z...
„Shantala” to tradycyjna pozycja Frédéricka Leboyera, francuskiego położnika i podróżnika, która zainspirowała tysiące rodziców do odkrywania sztuki masowania swego dziecka. To jeszcze lektura...
Czy można zrozumieć dwulatka? Co zrobić z nadąsanym przedszkolakiem? „Najszczęśliwsze dziecko w okolicy" to idealna książka dla rodziców chcących przygotować się na trudne chwile w życiu...
Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,dostosować dietę ketogeniczną do jednostkowych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce...
Co zrobić, by dziecko pokochało czytanie? Czytać mu? Okazuje się, iż nie tylko!Małgorzata Swędrowska, popularyzatorka literatury dziecięcej i twórczyni koncepcji czytania wrażeniowego demonstruje,...
Historie o życiu, umieraniu i śmierci. Dające nadzieję na udoskonalone życie i udoskonaloną śmierć. Umieranie i śmierć to naturalna część egzystencji. Czy nasze życie może stać się ulepszone, jeśli...