Bycie diabetykiem nie oznacza, iż musisz kompletnie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie...
Grecja, pomimo że nie oferuje żeglarzom rewelacyjnych marin ani bogatej infrastruktury w swych portach jest wyjątkowo modna wśród wodniaków z całego świata. Dzieje się tak głównie za sprawą...
W obfitym bądź minimalnym kręgu, z okazji ślubu, chrzcin, spotkania biznesowego albo bez okazji - powodów do wspólnego biesiadowania jest niemało. Jak przygotować przyjęcie, żeby było ono udane?...
W plastelinowym świecie dzieci nie muszą uczyć się alfabetu na pamięć. W zapamiętaniu literek pomogą im kolorowe przedmioty, postacie i zwierzątka z plasteliny. Lepiąc poszczególne zabawki, których...
Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności wywołują zakwaszenie organizmu, które z kolei może...
Dzięki oficjalnej instrukcji Armii Amerykańskiej dowiesz się, jak przetrwać we wszelkiego typu skrajnych, zagrażających życiu warunkach. Te sprawdzone w praktyce strategie i techniki są stosowane w...