zwiększ tempo Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy perfekcyjnie nadaje się do codziennych biegów, treningów, a choćby do treningu przed startem w biegu na 10 km. Zaimplementowany moduł GPS śledzi trasę biegu i zapewnia precyzyjne statystyki dotyczące dystansu, tempa i interwałów.

Jego intuicyjny interfejs nieskomplikowane oznaczanie okrążeń lub wstrzymanie pracy czasomierza, choćby spoconymi rękoma. Forerunner 45 nadzoruje również tętno na nadgarstku, za dnia i podczas snu. Przygotuj się na wyzwanie z Garmin Coach Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem czy dopiero zaczynasz biegać, z pewnością skorzystasz z garści wskazówek.

Dlatego również urządzenie Forerunner 45 obsługuje adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach. Porady ekspertów i darmowe plany treningowe są dostosowywane do Ciebie i Twoich celów. To bezusterkowy sposób na szybkie dotarcie do mety.

W ramach planu treningowego może choćby pomóc przewidzieć czas ukończenia wyścigu, a treningi będą synchronizowane z zegarkiem. Pozostań w kontakcie w trakcie biegu Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia ułatwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w sytuacji, gdy niezbędna jest pomoc — ręcznie albo automatycznie dzięki zastosowanemu systemowi wykrywania zdarzeń.

Liczne funkcje online pozwalają pozostawać w kontakcie z resztą świata w trakcie biegów, jak i pomiędzy nimi. Inteligentne powiadomienia o przychodzących SMS-ach i połączeniach są przesyłane wprost do zegarka.

Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem urządzenie Forerunner 45 samoczynnie prześle informacje biegu do internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Zapewnia dodatkowo wygodne sterowanie muzyką w telefonie, dzięki temu można przełączać utwory, nie wychodząc z rytmu.

W drodze po korzystną formę Zegarek biegowy GPS Forerunner 45 proponuje rozbudowane funkcje śledzenia aktywności i samopoczucia. Noś go poprzez całą dobę, 7 dni w tygodniu,pilnować codzienne kroki, dystans, spalone kalorie a nawet sen.

Ten zegarek jest ponadto wyekwipowany w funkcję całodziennego pomiaru wysiłku, która umożliwia śledzenie kondycji w ciągu dnia. Jeśli poziom wysiłku albo stresu rośnie, użyj minutnika oddychania relaksacyjnego i przeprowadź krótkie ćwiczenie oddechowe, które pomoże Ci uspokoić umysł i ciało.

Aby pomóc Ci zoptymalizować energię swojego ciała, funkcja monitorowania energii Body Battery™ wykorzystuje zgromadzone informacje do mierzenia rezerw energii w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz zaplanować swój dzień, uwzględniając adekwatny czas aktywności i odpoczynku....