Porównaj zanim kupisz

Uwolnij się od niepokoju

odnajdziej w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia. Międzynarodowy bestseller! Książka, która pojawiła się w genialnym momencie. Korzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach!

Jay Shetty dzieli się swoimi przeżyciami, przemyśleniami i życiem, które prowadził jako mnich. Nauczyło go to postrzegania świata czym dzieli się również poprzez podcasty, które prowadzi. Łącząc znane od wieków mądrości i doświadczenie z pobytu w aśramie, uczy nas, jak przezwyciężyć negatywne myśli, pozbyć się złych nawyków i odnaleźć spokój i nadać celowość naszym działaniom. Za sprawą jego słów abstrakcyjna wykładnia przybiera postać praktycznych porad i ćwiczeń, dzięki którym obniżymy poziom stresu, poprawimy relacje z innymi i podzielimy się ze światem darami, które w sobie znajdziemy. Autor w książce porusza kwestie strachu, intencji, ego, nawyków, relacji, wizualizacji, czy tożsamości.


Zakonnicy potrafią opierać się pokusom, powstrzymywać od krytyki, radzić sobie z lękiem, wyciszać go i żyć w posiadający znaczenie, celowy sposób. To dlatego powinniśmy się od nich uczyć - ponieważ są najspokojniejszymi, najszczęśliwszymi i najroztropniejszymi ludźmi na świecie.


Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz:
  • jak przezwyciężać negatywne nastawienie
  • jak przestać wszystko nadmiernie analizować
  • dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość
  • jak obrócić swoje lęki na własną korzyść
  • dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka
  • że nie możesz się utożsamiać ze swoimi myślami
  • jak odnaleźć spełnienie
  • dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu

Ta książka dowodzi, iż każdy – z pożytkiem dla siebie i swych bliskich – może zacząć myśleć jak mnich.

Co mówią o książce inni:


Jay Shetty to mistrz przekazywania życiowej mądrości – ujmuje ją przystępnie i optymalnie. Książka Jaya jest głęboka, przejmująca, a zarazem użyteczna. Jesteśmy przekonani, iż pomoże wielu osobom wykształcić nowe nawyki i nastawienie, dzięki którym ich życie stanie się takim, jakiego naprawdę pragną.

- WILL SMITH i JADA PINKETT SMITH


Jay Shetty ma rzadki dar sięgania do nieśmiertelnej mądrości i odnoszenia jej do teraźniejszości; codzienne chwile nabierają w jego słowach znaczenia i wdzięku. Dzielił się już przebłyskami tej mądrości z milionami miłośników w mediach społecznościowych, a teraz zbiera je w książce, która może odmienić wasze życie. Przeczytajcie ją, a otworzycie swój umysł, podniesiecie się na duchu, przedefiniujecie sukces i nadacie swym działaniom głębszy sens.

- ARIANNA HUFFINGTON, założycielka The Huffington Post,
spółki Thrive Global, autorka bestsellerów z listy „New York Timesa"


Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania: Czytaj więcej » x

Ta strona używa plików cookies. Czytaj więcej »

x