Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na dużo aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, poprawnie zbudowanego...
Wraz z popularyzacją zdrowego odżywiania wzrasta zainteresowanie potrawami przyrządzanymi z zastosowaniem ziół, nieraz pochodzących z własnego zbioru. Inspirują one do wzbogacania równocześnie...
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, aby się uczyć i bawić,zwykle, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu...
CHORUJESZ, ale NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ PRZYCZYNY swoich DOLEGLIWOŚCI? Czy cierpisz z powodu zespołu pozornie niepowiązanych ze sobą objawów, których przyczyny lekarze nie potrafią znaleźć? A może...
Dzień ślubu i wesela to jeden z najważniejszych i zarazem najefektowniejszych dni w życiu. Czas, który poprzedza to spore wydarzenie niewątpliwie będzie obfitował w emocje i wzruszenia. Ale nie...
Książka opracowana poprzez zespół specjalistów – łowczych – stanowi wademekum każdego, kto chce zgłębić arkana sztuki łowieckiej. Tradycje myśliwskie, kuchnia, gospodarka łowiecka, polowania i...
Jeździectwo to genialny rodzaj rekreacji, sportu i pasji. Warto zdać sobie sprawę z faktu, iż nigdy nie jest za późno na tę przygodę. Dyscyplina staje się z roku na rok bardziej modna i coraz...
To interesująca propozycja dla wszystkich entuzjastów psów. Autorka, Izabela Przeczek, magister biologii UJ, zoopsycholog, właścicielka hodowli?Z zakątka Izi? i założycielka Ośrodka Szkolenia Psów...
nieraz nie uświadamiamy sobie, jak wielką rolę w naszym życiu odgrywają aromaty. Posiadają moc, aby uleczyć z choroby, zrelaksować, wspomóc koncentrację, uspokoić tętno. Atlas zapachów wprowadzi...
idealnym remedium na stres, przemęczenie i przytłoczenie rzeczywistością jest znana od wieków sztuka spa. Dziś oznacza on pielęgnację przy użyciu substancji naturalnych, kładącą nacisk na równowagę...
Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą,jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, iż joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w lubianych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z...
Gniew. Radość. Zdziwienie. Smutek. Wstyd. Lęk.Emocje towarzyszą nam we wszystkim, co robimy. Wpływają na nasze decyzje, kształtują charakter.Poradnik pozwoli Ci je zrozumieć i docenić. Bo emocji...
Smak potraw z dodatkiem świeżo zgromadzonych ziół czy zdrowotne działanie herbat na bazie naturalnego suszu mobilizują, żeby samodzielnie wyhodować te pożyteczne rośliny. W poradniku skatalogowano...
Książka gromadzi opisy 200 typowo spotykanych gatunków roślin jednorocznych i dwuletnich oraz bylin. Charakterystyki zawierają opis wymagań roślin i pory kwitnienia. Mistrzowskie porady dotyczące...
Zastanawiasz się, jak wygląda praca na Instagramie? Jakich środków używają influencerzy, aby zdobyć szeroką publikę? Jak stworzyć perfekcyjną relację albo post, który przysporzy Ci zwolenników?...
Książka Jak rozmawiać z psem to koniecznik dla wszystkich właścicieli psów, a także dla tych, którzy dopiero planują przygarnąć do domu czworonoga. Chcąc zbudować korzystne relacje z psem, trzeba...
Nowa książka autorki bestselleru „Byłam służącą w arabskich pałacach".Znana z kart „Perskiej miłości” Joanna, żona bogatego kuwejckiego biznesmena Alego, wiedzie elitarne, przepełnione...
To wyjątkowa książka dedykowana dla wszelkich zwolenników sportu, a także tych, którzy ze sportem chcieliby się zaprzyjaźnić. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, tenis – to wyłącznie niektóre z...
"Palmiry - miejsce masowych hitlerowskich egzekucji polskich elit społecznych i intelektualnych. Trafiali tam ludzie uznani za ",wrogów Rzeszy", i ",politycznie niepewni", -...
Francuski pisarz Balzac jako trzy najefektowniejsze w świecie rzeczy wymienia żaglowiec pod pełnymi żaglami, tańczącą kobietę i biegnącego konia. Faktem jest, iż zjawiska te powodują niezapomniane...
W twojej głowie toczy się bezustanny monolog wewnętrzny - jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Choćby nie zauważasz, jak solidnie wierzysz w...
Książka bez sensu to dzieło istotnie popularnego, bo subskrybowanego aż przez 4 miliony użytkowników angielskiego vlogera Alfiego Deyesa, który na swym kanale youtube - Pointless Blog - zamieszcza...
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je wywołują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego...
Każdego roku jedna na cztery osoby doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, przy czym same zaburzenia depresyjne i lękowe dotykają ponad 500 milionów osób na świecie. Dlaczego zaburzenia...