Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną pomiędzy innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd...
W dzisiejszym świecie, obdarzeni bystrym umysłem idealiści niejednokrotnie doświadczają rozczarowania, co skłania ich do poszukiwania sensu życia. Łaknienie odpowiedzi nierzadko prowadzi do...
W obliczu niespodziewanych kryzysów – działaj! Władimir Kliczko, ukraiński wojownik, bokser i naukowiec, uczy, jak stawiać czoła wyzwaniom. Metoda F.A.C.E., którą opracował, odnosi się do zwrotu...
Jakie strategie stosujesz, żeby ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna...
To zaproszenie. Zaproszenie dla ciebie, abyś nabrał dystansu do roli rodzica i ze spokojem, może choćby przy filiżance kawy, zastanowił się nad tym, co najszczególniejsze. Nad relacją ze swym...
Gdy czujemy się prawidłowo, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa...
Czy czujesz, iż mimo swej wysokiej inteligencji masz trudności z odnalezieniem swojej życiowej ścieżki$159 Czy masz wrażenie, iż twoje zdolności raczej stają ci na przeszkodzie, niż pomagają w...
To książka o tym, czego zabrakło Ci w dzieciństwie, jakie są tego konsekwencje w dorosłym życiu i co możesz zrobić, aby uporać się z emocjonalnymi blokadami. Wspomnienia z dzieciństwa to niemal dla...
Na początku jest niemało pytań i wątpliwości. Młodzi rodzice typowo czują się niepewnie.Dlaczego dziecko płacze? Jak je uspokoić? Czemu nie je buraczków? Jak je kochać, żeby nie skrzywdzić?Doktor...
Oto bezprecedensowa książka Sue Johnson, twórczyni EFT – terapii skoncentrowanej na emocjach, która pomogła już tysiącom par w kryzysie. Poznaj jej założenia i spraw, żeby twoja miłość...
Jak kształtować charakter i nawyki, aby w zdrowy i trwały sposób wykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujesz scalić karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy stres i...
Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak informacje było posiadać taką mamę. Niekiedy ta...
Moc medytacji to kolejna rewelacyjna książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie. Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat...
Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają...
• Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? • Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? • Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na korzystne?• Nie lubisz...
„Większość cieni w naszym życiu powstaje wtedy, gdy my sami zasłaniamy sobie słońce". Ralph Waldo Emerson Jeśli znasz teorię wewnętrznego dziecka – przedstawioną w pierwszej książce Stefanie...
Wstajesz rano i sięgasz po telefon? nieprzerwanie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero...
Nowa rozszerzona wersja książki, która w pierwszym wydaniu ukazała się pod tytułem "Zdrowe wody". Woda jest niezaprzeczalnie najważniejszym komponentyem organizmu człowieka. Bez niej...
CZY TO PRAWDA, że NIE KUPUJE SIĘ SAMOCHODÓW NA „F"? CZY WŁAŚCICIELE WŁOSKICH AUT RZECZYWIŚCIE NIE MÓWIĄ SOBIE „prawidłowY WIECZÓR", BO WIDZIELI SIĘ JUŻ RANO U MECHANIKA? CZY NIEMIEC...
Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, iż wszystko wydaje nam się niebezpieczne albo obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w...
Witaj Ukochana Przyjaciółko mojego serca! Napisałam tę książkę niemal jak list do Ciebie, w którym pragnę podzielić się dobrem i życiowym doświadczeniem. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród...
Człowiek jest idealną istotą składającą się z trzech przenikających się części: ciała, emocji i umysłu. Pierwszy – jest jedyną fizyczną manifestacją naszej występowaniu, drugi – głosem duszy,...
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa stanowczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu rutynowych wyzwań – sprawia, iż czujemy się szczęśliwi i...