Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i nieskomplikowane do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i ergonomiczne wskazówki.
Książka G. R. Watsona jest jedną z pierwszych publikacji jeśli chodzi o armię rzymską stanowczo, lecz i o historię ogólnie, poruszających tematykę pojedynczego człowieka i zwykłego, codziennego...
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć lato to dobra sugestia dla tych którzy szukają gotowych rozwiązań. Już nie musisz się zastanawiać jak zorganizować dzień swoim seniorom. Nie musisz szukać,...
ergonomiczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i progresywnych, ważne zasady i...
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią genialne, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego,...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym funkcjonalnym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i prędko nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły...
Kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się jak napisać dobre CV i trafny do danego stanowiska list motywacyjny (liczne przykłady ilustrujące różne rozwiązania zaczerpnięte z obecnego rynku pracy)....
Wojna na Morzu Śródziemnym trwająca od 1940 roku powoli zbliżała się do swego kresu. Duże okręty artyleryjskie miały coraz mniej okazji, by wykazać swoje walory bojowe, zwłaszcza iż napotkanie...
Twórczyni mang i supergwiazda pop surrealizmu Camilla d'Errico zaprasza cię do podróży pod powierzchnię morza i pokolorowania spektakularnych, zagadkowych i hipnotyzujących światów...
W roku 1177 p.n.e. Grupy maruderów znanych pod nazwą „Ludy Morza” najechały Egipt. Armia faraona i jego flota zdołały ich pokonać, lecz owo zwycięstwo do tego stopnia osłabiło Egipt, że pogrążył...
Choć wielkość armii rosyjskiej przyćmił jej katastrofalny upadek w trakcie rewolucji październikowej 1917 r., miała ona jednak w rejestrze dokonań w latach 1914-1916 kilka godnych odnotowania...
bezzwłocznych poradników, zawierających jasno sformułowane kompetentne i potężne odpowiedzi na przede wszystkim zadawane pytania. Wszystko w jednym miejscu: szybki dostęp do najważniejszych danych...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki znakomicie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają się...
Jeżeli choć raz przeszło Ci poprzez myśl rozpocząć naukę rysowania, ale brakowało Ci korzystnego materiału omawiającego podstawy, to "Sztuka rysunku. Rozwiń swój artystyczny talent" ułatwi...
Poniższa książka, napisana przez piechura i weterana z Wietnamu, prezentuje ocenę taktyk wykorzystywanych w tym konflikcie przez niewielkie jednostki i cykl ich rozwijania. Amerykańskie formacje...
Camilla ma fantastyczną rękę do rysowania. Równocześnie odpowiednią do stylu ekspresję, jak i umiejętność dopracowania szczegółów. Kiedy patrzę na jej rysunki, widzę jak dziecięca stylistyka...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W dużym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są obfite i transparentne tak żeby osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem....
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W obfitym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są szerokie i przezroczyste tak aby osoby starsze nie miały problemów z ich...
Sudoku dla seniorów to 30 układanek. W dużym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są znaczne i krystaliczne tak by osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...