W czasach, gdy półki marketów i drogerii pęcznieją od wszelkiej maści, szamponów, odżywek, masek, toników i olejków, niedużo kto wie, czego tak naprawdę potrzebują jego włosy. Włosing to wciąż...
Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych.Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej...
Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swym rodzaju przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu - w każdym jego aspekcie. Efektywną...
Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to perfekcyjny i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w klarowny, humorystyczny i poręczny sposób udziela bezcennych...
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i nietrudne do przygotowani koktajle. W tym poradniku odszukasz inspirujące przepisy i funkcjonalne wskazówki.
Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urodyZioła to mnogość natury o świetnych zastosowaniach zdrowotnych i kulinarnych, które jest w zasięgu ręki. Z tą książką poznasz...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! ładnie ilustrowane przepisy na interesujące, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które z łatwością zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
użyteczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i progresywnych, ważne zasady i...
Wykorzystaj siłę słońca dla swojego zdrowia!Słońce jest motorem wszelkiego życia. Jego pozytywne działanie na ludzki organizm jest niezaprzeczalne, chociaż ogrzewające promienie słońca posiadają...
Senior w rodzinie. Poradnik komunikacyjny Rozwój technice i postęp w niemal wszelkich dziedzinach życia usprawnia nam funkcjonowanie w zglobalizowanym świecie, lecz osłabia więzi międzyludzkie....
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią świetne, naturalne źródło witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co...
Ozdabianie glinianych doniczek, własnoręczne realizowanie osłonek albo prace plastyczne inspirowane doniczkami - w książce przedstawiono oryginalne i proste do użycia projekty z doniczką w roli...
Dzięki jasnym wskazówkom zawartym w tym poręcznym poradniku poznasz podstawowe techniki rysowania martwej natury i prędko nauczysz się właściwie dobierać proporcje, wykorzystywać bryły podstawowe,...
Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, iż dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu...
Poznaj fascynującą opowieść dojrzałej kobiety o cieple domowego ogniska, przeciwnościach losu i poszukiwaniu szczęścia i miłości.Opowieść, w której każde pokolenie kobiet odszuka coś dla siebie....
No i stało się – w waszym domu pojawił się nowy lokator z pewnością wniesie dużo szczęścia i radości, lecz młody kotek – podobnie jak noworodek – nie przychodzi z dołączoną instrukcją obsługi, więc...
Kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się jak napisać prawidłowe CV i optymalny do danego stanowiska list motywacyjny (liczne przykłady ilustrujące najróżniejsze rozwiązania zaczerpnięte z...
Druga część Zielono i Zdrowo przygotowana w tej samej konwencji stylistycznej. Książka posiada przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z lubianych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie,...
Ten innowacyjny poradnik obejmuje wszystko, co niezbędne triatloniście - od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest...
Poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają wytrzymałość, redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne. Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny,...
Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i często zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem,niewiele udało ci się zrobić? Masz tyle na głowie, iż nie wiesz, od czego zacząć, i w...
Napisany przystępnym językiem poradnik krok po kroku przeprowadzi cię poprzez proces zakładania i rozwijania własnego biznesu. Mieści wiedzę teoretyczną i praktyczną z obszarów takich jak finanse,...
Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może...